Жазда қанша мөлшерде су ішкен дұрыс? Дәрігер жауабы
Жазда адам ағзасы әдеттегіден көбірек су қажет етеді. Бұған аптап, тершеңдік, физикалық белсенділік пен бөлмедегі салқындатқыш әсерінен болатын құрғақ ауа себеп болады. Нутрициологар бұл…
Халық жаңалықтары
Жаз
Сауықтыру лагерлерінде жазғы демалыс қалай ұйымдастырылып жатыр?
Солтүстік Қазақстан облысында 2025 жылдың жазғы кезеңінде 10 қала сыртындағы лагерь жұмыс істейтін болады, деп жазады Egemen.kz. Олардың тоғызы аймақ аумағында орналасқан, біреуі-Тайынша ауданының…
